? Які види посту Ви знаєте або практикуєте?
? Чи виникали у Вас складності з додержанням посту? Які саме?
? Як Ви вважаєте, кому – Богові чи нам –потрібний наш піст і навіщо?
/ 40% нашого часу та зусиль присвячений їжі та забезпеченню її /

1. Піст – це час пошуку особливої присутності Божої
? На чому, перш за все ми маємо робити наголос, перебуваючи у пості? / на молитві, перебуванні у Божому слові /
• Якова 5:16: піст = ревна молитва праведного;
• Мт.17:20: піст потрібний там, де молитви недостатньо.
? Що у нашому пості є найціннішим для Бога? Стійкість у відмові від їжі чи щось більше?
• 2 Пет.1:3: діє Божа благодать, а не в наше «законництво»!
! Піст не є засобом впливу на Бога чи платою Йому певної ціни!

2. Піст – це виявлення повної покори перед Богом та довіра Йому правильним чином діяти в нашому житті!
? Які результати прагнете отримати Ви у пості?
• Пс.17:20: Божа відповідь на потребу, Його визволення;
• Пс. 5:9: пошук Божої волі, вирівнювання викривлених шляхів;
• Пс. 16:5: сповнення сили та впевненості;
• Пс. 18:13-14: додержання непорочності та чистоти.
! Піст не змінює Бога, піст змінює нас!

Декілька практичних порад:
1) піст має мати визначену ціль;
2) не беріть піст (за виключенням особливих обставин) більш ніж на 3 дні – практика показує, що саме 3 дні є найсприятливішими для ефективного посту як фізично, так і духовно;
3) обов’язково правильно входіть та виходьте з посту – поступово виключайте та включайте важкі жирні продукти, такі як м'ясо;
4) постійно тримайте фокус на Богові, адже справжня енергія й сили приходять від Нього;
5) будьте готові отримувати відповіді від Бога та чинити Його волю!